#綠豆爸
口羊太太
是我很佩服的⋯⋯
「⋯⋯」裡面
可以填入很多角色
但無論填入什麼角色
她都沒有忘記當媽媽的初衷
——就是和孩子一起邁向幸福
看到她很用心地在可能親子團學習
很有行動力地調整作息
參加每晚可能幸福學院的線上課程
然後將所學所感
用淺顯易懂的文字和插圖
分享給更多的人知道！
這篇「愛比較」的文章
很值得每個人參考
無論自己有沒有孩子
都或許會在自己的身上發現「比較」的習慣
「沒有比較、沒有傷害」
很多我們心裡的傷痕
不也是從小「被」比較
然後長大了又自己「去」比較而造成的嗎？
不過我們的目標
並不是放在「不比較」
因為它違反了人性
也和整個社會文化在作對
我們的目標
是讓自己擁有足夠的自尊、自信
並且經常練習和自己「同在 Being Mode」
讓自己能夠即時地覺察
「喔！我出現了比較的念頭！」
再透過正向心理學的行動
讓自己可以安於當下
悅納此時此刻的自己
練習到這樣的LEVEL
無論別人或自己要來比較
都可以安然渡過囉！
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